10 Ağustos 2017 Perşembe

Yeni Güne Yorgunluktan Arınmak

Ağustos 10, 2017
0
Hadi gel, dinlenelim biraz. Yorulduk bugün. Belki bir bitki çayı, belki sıcak bir duş, belki hoş bir müzik... Belki de uzanmak, hiçbir şey yapmadan... Öylesine uzanmak bedenimizi dinlendirmek niyetiyle. Bugün de elimizden geleni yaptık. Şu an bildiklerimizle. Şimdiye kadar öğrendiklerimizle. Varsın içimiz rahat olmasın. Varsın içimize sinmesin. Bu, bizim elimde değil. Ne şimdi, ne herhangi bir anda nasıl hissettiğimiz bizim elimizde değil. 

 Elimizde olan davranışlarımız. Hislerimize, bedenimize, zihnimize nasıl davrandığımız. Huzurlu, mutlu, rahat olmayı seçemeyiz belki ama şefkatli davranmayı seçebiliriz. Gel, şefkatle davranalım biraz. Gel buna, bedenimize ihtiyacı olanı vermekle başlayalım. Yorulduk bugün. Bedenimize kulak verelim biraz..